결가부좌(2012/07/28)

질문:
마스터.
존경의 절을 올립니다. 
자주 말씀하셨듯이, 우리는(제가 이해하기로는, 선지식의 직접적인 지침이 필요하지 않더라도) 선지식의 지침이 없는 한 선을 수행해서는 안 됩니다. 그래서 저는 감히 선을 수행할 수 없습니다.
하지만, 저는 결가부좌로 앉는 것이 정말로 즐겁고 할 수 있을 때마다 결가부좌로 앉으려고 합니다. 이제 앉는 시간이 45분으로 늘었습니다. 결가부좌로 앉아 부처님의 명호나 만트라를 할 때는 법당을 돌면서 염할 때보다 쉽게 피로해지는 것을 알 수 있습니다. 다음에 대해 의견을 말씀해 주시겠습니까:

1. 명상을 하지 않고 결가부좌로만 앉으면 어떤 이로움이 있습니까?

2. 호흡을 따르며 45분 간 결가부좌로 앉는 것도 명상으로 간주됩니까? 이와 관련해서 위험이 있습니까?

TNQ 

답변:
잘 하고 있습니다. 걱정할 것 없습니다.
초심자들은 혼자서 선을 수행해도 괜찮습니다. 저는 모든 명상가들이 잠재적인 문제를 피하고 더 많은 이로움을 얻도록 훈련시킬 수 있는 뛰어난 선스승(선지식)을 찾기를 강조합니다. 그 근거는 이와 같습니다. 여러분이 계속해서 더 높은 수준으로 순조롭게 진전할 수 있도록 적절한 기반을 구축하는 것이 가장 중요합니다. 
가능할 때마다 결가부좌로 앉는 것은 매우 좋은 생각입니다. 계속해서 좌선 시간을 늘리기를 바랍니다.
또한 여러분이 걷기 명상을 할 때보다 결가부좌를 했을 때 더 피로하다는 것은 매우 좋은 신호입니다. 계속하십시요. 피곤함은 결국 사라질 것이고, 곧 여러분은 결가부좌로 앉으면서 염불을 하면 훨씬 나아질 것입니다. 질문과 관련하여:

1. 네, 결가부좌로 앉을 때마다 불가사의한 이로움을 얻습니다.

2. 호흡을 따라가면서 결가부좌로 명상하는 것은 괜찮습니다. 질문자의 현재 단계에서 그렇게 하는 것은 매우 안전합니다.

마지막으로, 가능하다면 약속을 잡고 저를 만나러 오기를 바랍니다. 저는 큰 즐거움과 이로움을 얻는 당신의 수행에 더 많이 도움이 되도록 더 구체적인 사항을 공유할 수 있습니다. 저는 또한 제 지도 하에 당신을 지도할 멘토를 지정할 수 있습니다.

[영어 원문: https://www.chanpureland.org/qa/full-lotus​ ]