화는 당신의 건강에 좋지 않습니다.(2011/4/10)

질문:
지난 6개월간 전 비운동성 가슴 통증(심장마비와 유사한)을 경험했습니다. 지금까지 모든 서양의학의 모든 검사에서 음성이 나왔습니다. 제가 무엇을 해야할지 조언을 구합니다. 감사합니다.
HN, Long Beach, CA 

답변:
당신처럼 삼매력이 있는 사람은 조절하는 것을 배워야 합니다. 삼매의 힘을 가지게 되면 당신은 좀 더 우리의 영역을 보호하려는 공격성의 경향에 대해 조심해야 합니다. 예를 들어, 당신이 어떤 사람이 어떤 동물을 향해 분노나 공격성을 직접 보이게 되면, 그들은 큰 곤란에 처하게됩니다. 동시에 당신의 몸도 그 성질과 공격성으로부터 타격을 입습니다. 좀 더 구체적으로 보면, 당신이 화가날 때, 당신의 심장과 간은 타격을 입습니다. 놀랍지도 않은 것이, 요즘 사람들은 꽤 자주 화를 내기 때문에 나이가 들면서 심장과 간에 문제가 생기는 것은 드문 일도 아닙니다.
당신이 열이나 화 또는 공격성이 안에서 올라오는 것을 느끼면 즉시 식히는 법을 배우세요. 대신 마음에 친절과 자비의 마음을 끌어 내보세요. 많은 사람들이 여러분의 화나 공격성을 견딜 수 없습니다. 그것을 꿰뚫어보고 내려놓는 법을 배우세요. 다투지 않는 것을 배우세요. 이 분야에서는 당신의 남편이 당신보다 낫습니다. 그는 당신보다 훨씬 평화롭게 보입니다. 좀 더 양보하고 조화로운 태도를 취하세요. 그것은 직장에서든 집에서든 당신을 둘러싼 모든 사람들의 삶을 훨씬 더 즐겁게 만들어 줄겁니다.
이것이 뿌리내리기 위해서는 시간이 필요할지도 모르지만, 우리 절의 (비공인)템플 닥터에게 가보세요. 그가 증상들을 완화시켜주는 몇 가지 운동을 가르쳐 줄겁니다.

[영어 원문: ​https://www.chanpureland.org/qa/anger-is-bad-for-your-health ]