좌선과 일(2011/3/10)

질문:
​과제를 하면서 다리를 결가하는 것과 다리를 결가하고 명상하면서 앉아있는 것의 차이점은 무엇입니까?
​나는 이 사이트를 우연히 발견했고 기사들이 꽤 흥미롭다는 것을 발견했습니다
 
답변:
너무 돌려서 말합니다!
결가하면, 그것은 당신의 정신적 유루를 줄일 것입니다. 결과적으로, 여러분의 머리는 더 맑아집니다. 따라서 생산성을 높일 수 있습니다.
예를 들어, 컴퓨터 앞, 텔레비전 앞 소파, 테이블 등에 앉을 때 다리를 결가하는 것은 체력을 증가시킬 뿐만 아니라 정신적으로 더 생산적이 되도록 도와줄 것입니다.
그러므로, 결가부좌로 앉아 있는 것은 여러분의 집중력을 날카롭게 하고 여러분의 의식적인 정신의 처리 속도를 높일 수 있습니다.
​반면에, 우리가 선 명상을 하기 위해 결가부좌하고 앉아 있을 때, 우리의 목표는 일심이 되는 것입니다. 우리가 더 숙련되어감에 따라, 우리는 우리의 의식적인 마음을 고요히 할 수 있습니다.

[영어 원문: ​https://www.chanpureland.org/qa/sitting-in-meditation-vs-tasking ]