행복과 여섯 가지 가치 있는 방법(10/06/01)

행복한 상태에 있기 위해서는 자신과 함께 행복해지는 법을 배워야 하고 다른 사람들도 당신과 함께 행복해질 수 있도록 살아야 합니다. 그러므로 행복을 추구하는 사람들은 다음과 같은 여섯 가지 가치 있는 방법에 따라 삶을 살아야 합니다:

1. 건강을 유지하고 몸을 탄탄하게 하기
모든 사람들은 그들의 건강을 돌보는 것의 중요성을 이해합니다. 이것은 여러분이 식단에 주의를 기울여야 하고, 동시에, 몸을 탄탄하게 하기 위해 규칙적인 운동 스케줄을 유지해야 한다는 것을 의미합니다. 특히 우리는 채식주의 식단을 적극 추천합니다. 사람들은 형편없는 식단이 질병을 유발하는 독소를 몸에 가득 채운다는 것을 이해하지 못합니다. 채식주의자가 된 사람들은 향상된 건강과 증장된 에너지를 빠르게 발견합니다.

2. 모든 면에서 건전해지기
게다가, 정신 건강의 중요성은 과소평가될 수 없습니다. 행복은 좋은 정신 상태에 기초합니다. 질투, 탐욕, 오만 등 부정적인 생각을 버리세요. 독이 있는 뱀들처럼 그것들을 버리세요. 부정적인 생각은 분명히 여러분과 여러분의 사랑하는 사람들에게 큰 해를 끼칠 것입니다. 그것에 대해 실수하지 마세요, 불건전한 생각을 키움으로써, 여러분의 아이들이 여러분과 똑같이 되도록 가르치고 있습니다!

3. 경험이 더 많은 사람들에게 귀 기울이기
다른 사람들, 특히 주변에 있던 사람들에게 조언을 구하는 법을 배우세요. 쓸데없이 시간을 낭비하는 것을 피하고 경험이 풍부한 사람들을 신뢰하는 법을 배우세요. 조언이 주어졌을 때 감사해 하세요.

4. 더 많은 지식을 가진 사람들로부터 배우기
지식이 풍부한 사람들을 찾아보세요. 더 견고하고 생산적인 경력을 원한다면 직장에서 멘토를 찾으세요. 당신을 가르칠 수 있는 사람들을 존중하세요. 왜냐하면 그들이 당신의 삶을 풍부하게 할 수 있기 때문입니다. 올바른 방향을 제시하는 사람들을 체계적으로 찾아보는 방법을 배우세요.

5. 진실에 따라 살기
진실되세요. 진실은 모든 관계에서 신뢰의 기초입니다. 신뢰는 물질적인 이득이나 이익보다 더 중요합니다.

6. 단지 에너지로만이 아닌, 성심으로 행동하기
에너지는 우리가 목표에 도달할 수 있도록 필요한 요소인 활력의 다른 말입니다. 성심은 단지 약속뿐만 아니라 실제 행동을 요구합니다.

예를 들어, 몇 년에 걸쳐 우리의 명상 훈련을 따르는 학생들은 위에서 언급한 여섯 가지 가치 있는 방법의 살아있는 증거입니다. 그들은 더 행복하고 만족한다고 보고합니다. 당신도 그러신가요?

[영어 원문: 
https://www.chanpureland.org/dharma-blog/happiness-and-the-six-worthy-ways ]

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