▣ 선禪 지침서:
수행자를 위한 선 가이드
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‘선禪 지침서: 수행자를 위한 선 가이드’: 선명상의 이치와 방법을 담은 책으로 반드시 읽어야 하는 필독서입니다. 이 책에서 영화선사는 선 명상의 특별한 방법을 공개합니다. 여기에는 기본적인 스트레칭, 앉는 자세에서부터 불교의 근본적인 이치가 포함됩니다. 20년 이상 엄격한 선 방법을 수행한 불교 수도승인 영화선사는 이 고대의 방법을 서양에 따라하기 쉬운 형식으로 제시합니다. 선 지침서는 일반 독자들도 쉽게 접근할 수 있지만 단계가 높은 수행자들에게 매우 귀중한 실질적이고 구체적인 지침을 포함합니다. 또한 종교에 상관없이 모든 사람들이 선 명상을 통해 개인적으로 이로움을 얻을 수 있습니다. 그래서 선지침서는 명상에 관심있는 사람에게는 훌륭한 선물입니다. 선은 부처님으로부터 직접 조사의 법맥으로 전해져 현재까지 이어져 내려온 대승 불교의 종입니다. 선 명상의 힘은 몇 천년 동안 동양의 깨달음을 구하고자 하는 사람들에게 가르쳐졌습니다. ● 2024년, 선 지침서의 한국어본으로 "영화 스님의 선 명상"(운주사 출판)이 출간되었습니다. 한국 온라인 북 스토어에서 구입가능합니다. |
▣ 선禪 지침서2: 통찰
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‘선禪 지침서2: 통찰’:
"선 명상은 스트레스를 다루는 가장 강력하고 효과적인 수단 중 하나입니다. 태극권, 기공, 요가 또는 운동과 같은 다른 방법들도 효과가 있지만, 그렇게 효과적이지는 않습니다: 명상을 통해서만 우리는 의식의 대상으로부터 벗어나 긴장을 풀 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 왜냐하면 선은 우리에게 외부 세계의 속박으로부터 우리의 내적인 능력을 분리하는 기술을 가르쳐주기 때문입니다." - 영화 선사 - ● 2025년, 선 지침서2의 한국어본으로 "아메리칸 선명상:통찰"(위앙북스 출판)이 출간되었습니다. 한국 온라인 북 스토어에서 구입가능합니다. |